习惯！

昨天真的是浪费一天咯～
都是那个傻咯！！！！！
但七早八早的就做了很有意义的事
捐血！
阿伦不要捐血又跟来
真的是
你一天的假期就这样陪我们浪费了

阿朱可爱的咯～
女朋友在那边尽然不知道。


算算一下，
我一个星期可以花的钱昨天都花光了啦！
不过还是要谢谢傻载我们出来
花了你不少时间很精力还有一些钱
谢谢你的爆米花和水。

昨天让我感觉到最有价值的时候就是翻了几本书
虽然都是我看过的激励话
但要真真的体会才能感受到
他真真的意思

我们做人真的是习惯
习惯成自然

就好象有些人看到警察车
当然会紧张
会看看自己有没有超速
有没有系好安全带等

这就是所谓的心锚
这是一种定律
习惯的定律

你问我幸福吗？
我只会回答你不错
但不会说幸福
因为人不知足

拥有的并不懂得珍惜
因为习惯了
我就是生活在这里
习惯了

有本书就教了我
当你有压力时
学习控制它
因为每个人都会有压力

你的解决方法就是学习控制
但要怎样呢？

它教到，
1.找个安静的地方
2.闭上眼睛想想海边等，可以给你放松的地方
3.但你完全感觉轻松时，握紧你的左手
4.不断的重复之前的动作
5.当你有压力是你也一样捉紧你的左手。
6.你就能放松了

这个我还没真正用过
但这也是个方法吧！

希望日后能够派上用场。
^^